Kinder und Sonne – Praktische Infos für Eltern

Kinder bleiben vor allem dann im Schatten, wenn sie dort gut spielen können. Für Eltern kann das bedeuten, eine attraktive Spielstätte im Schatten aufzusuchen oder eine neue zu schaffen. Manchmal findet man einen schattigen Spielplatz – dann hat sich die Frage nach dem Sonnenschutz fast erledigt. Ist dies nicht der Fall, kann beispielsweise unter einem Baum ein Planschbecken aufgestellt oder eine andere Spielattraktion dort aufgebaut werden. Fehlt natürlicher Schatten, können Sonnensegel, Sonnenschirm oder ein großer Regenschirm helfen.

Manchmal lassen sich Kinder davon überzeugen, es mittags, wenn die Sonne besonders intensiv ist, etwas langsamer angehen zu lassen, beispielsweise wenn ihnen jemand im Schatten etwas vorliest. Falls der Bewegungsdrang doch siegt, bieten Hut und Kleidung einen zusätzlichen Schutz.

Hüte und Kappen sind ein guter Sonnenschutz, vor allem für das Gesicht. Trotzdem reißen ihn viele Kinder häufig vom Kopf. Der Kleidung ergeht es oft ähnlich, denn die meisten Kinder sind gerne nackt. Vielleicht können die folgenden Hinweise helfen:

• Hut selber aussuchen: Wer seinen Hut selbst aussuchen darf, trägt ihn meist umso lieber. Eine breite Krempe und ein Nackenschutz schützen besonders gut.
• Gut sitzender Hut: Bei Kleinkindern hilft es oft nur, den Hut festzubinden. Wenn Hut oder Kappe bei größeren Kindern gut sitzen, fliegen sie beim Toben nicht so leicht davon.
• Sonnenschutzkleidung: Für den Strand gibt es beispielsweise spezielle Funktionsshirts, mit denen man auch ins Wasser kann. Sie trocknen schnell und ersparen einen Teil des Eincremens.
• Kleidung selber wählen: Langärmelige T-Shirts, Hosen und Kleider werden vielleicht attraktiver, wenn sie als Piraten-, Feen- oder Feuerwehrkleidung deklariert werden. Am besten schützen dunklere und etwas fester gewebte Materialien oder Kleidung aus Polyester oder Jeansstoff.

Es kann leicht passieren, dass wir an alles denken – nur nicht an uns selbst. Kinder registrieren sehr wohl, wie es die Eltern mit dem Sonnenschutz halten. Hier können Mütter und Väter mit gutem Beispiel vorangehen.

Und bei aller Sorge um das Wohl der Kleinen: Kinder wollen spielen und in Bewegung sein – und zwar möglichst uneingeschränkt. Dass sie dabei hin und wieder etwas mehr Sonne abbekommen, ist nahezu unvermeidbar. Auch wenn man dann leicht ein schlechtes Gewissen bekommt: Wenn man im Allgemeinen bewusst mit der Sonne umgeht, ist es keine Katastrophe, wenn das eigene Kind einmal einen Sonnenbrand hat. Wie so oft bei Kindern hilft auch beim Umgang mit der Sonne eine Portion Gelassenheit.